En la adolescencia suelen presentarse problemas de comunicación entre hijos y padres. Los adolescentes pasan por una estapa de cambio marcada por una creciente relación con sus iguales. Problemas en los estudios, de aislamiento, expresiones de ansiedad y tristeza extrema pueden indicarnos que es conveniente la ayuda de un profesional.
Los adolescentes pueden tener dificultades para expresar sus inquietudes y para reconocer sus necesidades, cayendo a veces en un aislamiento que impide ayudarles.
La terapia psicológica basada en mindfulness ayuda a la regulación emocional, aspecto que suele ser deficiente en la adolescencia. Otro aspecto importante es ayudar al adolescente a reconocer lo que quiere, porque suelen tener dificultad para tomar deciciones.
El beneficio de la tarapia incluye la mejora de la comunicación con las personas de su entorno, la capacidad de comunicar lo que quiere, de escuchar opiones distintas y defender sus intereses de manera asertiva.
La terapia para adolescentes se realiza a solas y en compañía de los padres.