Es el subidón de adrenalina, la energía eufórica que se apodera de mí. Claro que el sprint me deja rendida y no hay una meta cerca, porque la carrera no termina nunca.
¿Cómo vivir haciendo “todo lo que hace falta” y ser feliz?
Lo siento, pero no he podido, creo que no se puede, que hay que rebajar ese “todo lo que hace falta”. En principio, ni hay un planteamiento de ser feliz mientras corro, sino de llegar a conseguir algo.
También he sentido estrés cuando siento miedo de lo que puede llegar a pasar, con el trabajo, con las relaciones, al exponerme ante los demás. Creo que la clave y lo que más me ha ayudado, es aprender a parar.
¿Qué hago con el estrés?
Pues de eso va tener una buena relación con el estrés: conocer como funciona nuestro cuerpo y por qué podemos
llegar a sentir ansiedad y ver lo que sucede cuando nos
damos una pausa, descubrimos lo que estamos sintiendo y descansamos en ello,
sin querer cambiar nada.
¿Empezamos una nueva manera de vivir con el estrés?